Dieta para quem trabalha a noite

5 dicas para quem trabalha a noite

5 dicas para quem trabalha a noite

Trabalhar a noite não é uma tarefa fácil, e pode prejudicar uma rotina saudável facilmente. Conheça algumas dicas para lidar com o trabalho noturno e faça esse turno de trabalho ser mais produtivo sem prejudicar sua qualidade de vida.